Rossiyaga sog'lomlashtirish turlarini uning chegarasida yashaydiganlar ham, boshqa davlatlarning fuqarolari ham tanlaydilar, chunki mahalliy kurortlar dam olish uchun qulay sharoitlar va tananing holatini sezilarli darajada yaxshilaydigan usullar bilan mashhur.
Rossiyada dam olish xususiyatlari
Siz Rossiyaning kurortlarida yilning istalgan vaqtida sog'ayib ketishingiz mumkin, davolanishni yozda velosipedda suzish va suvda suzish, qishda esa konkida uchish va chang'i bilan muvaffaqiyatli birlashtirasiz.
Iqlim kurortlaridan Qora dengiz sohiliga (Anapa va Sochi dengiz bo'yidagi iqlimi bilan mashhur), shuningdek Kareliya va Leningrad viloyatining kurortlariga (yumshoq iqlim; yurak -qon tomir kasalliklarini davolashga katta e'tibor berilishi kerak) e'tibor qaratish lozim.).
Balneologik kurortlardan Kislovodskni (gazlangan mineral suvlari bilan mashhur), shuningdek, vodorod sulfidli vannalar bilan o'zingizni erkalashingiz mumkin bo'lgan Sochi va Matsestani ajratib ko'rsatish kerak.
Kaliningrad viloyatida Zelenogradsk e'tiborga loyiqdir - dam oluvchilarni davolash uchun Zelenogradskaya mineral suvi va torfli loydan foydalaniladi.
Qolganlarini Moskva viloyatida eslatib o'tishga arziydi - mahalliy sanatoriyalarda siz sog'lik va go'zallik dasturlaridan ("Antistress", "Tozalash" va boshqalar), shuningdek, og'ir kasallikka chalinganlarni davolashdan foydalanishingiz mumkin.
Rossiyadagi mashhur kurortlar
- Marcial Waters: kurort o'zining shifobaxsh balchig'i bilan mashhur (tarkibi vitaminlar va gormonlarga o'xshaydi; og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, bu bo'g'inlar va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar bo'lganlar uchun muhim) va har xil tarkibdagi 4 ta mineral buloq. Muhim: mo''jizaviy suv har qanday shaklda bir kundan ortiq saqlanmaydi, shuning uchun uni manbalarga yaqin joyda ishlatish va temirning tishlarga tushishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni kolba orqali ichish tavsiya etiladi. Istaganlar xuddi shu nomdagi sanatoriyada davolanishi mumkin, bu erda kuniga 3 mahal ovqatlanish va davolanishdan tashqari, mehmonlar konsertlar, diskotekalar, kechki film namoyishlari bilan xursand bo'lishadi.
- Pyatigorsk: mahalliy mineral suvlar ichimlik va balneoterapiya uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, bu erda Tambukan ko'lidagi loy loydan, vannalar va elektr balchig'ini davolash uchun ishlatiladi. Pyatigorskning mashhur sanatoriylaridan biri "Mashuk" - u turli kasalliklarni, xususan ko'z kasalliklarini davolashga ixtisoslashgan. Va "Mashuk" o'rmon bog'ining o'rtasida joylashganligi sababli, dam oluvchilarga u erga sayr qilish uchun imkoniyat beriladi.
- Tuapses: mahalliy tabiiy sharoit va iqlim tufayli Tuapseda reabilitatsiya va profilaktik davolanish imkoniyati mavjud. Shunday qilib, "Belaya Rus" sanatoriyasi yaxshi tanlov bo'lishi mumkin - uning arsenalida yuqori sifatli tibbiy asbob -uskunalar mavjud, shuning uchun bu erda dam oluvchilarga kasallik tashxisi qo'yilishi va o'tkazilgan diagnostikaga muvofiq turli xil tartib -qoidalarni buyurishi mumkin.
